
Porady dla kobiet
Zdrowa dieta dla dorosłej kobietyJako dorosła pani winnaś wiedzieć, iż chociaż wspólnie z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze zostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• zdobycie właściwej równowagi składników kalorycznych, • zrównoważenie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. uroda kobiety Zdrowe odżywianie ma prawo wspomóc w […]